桂花的功效与作用
桂花，又称为月季花、黄花，是一种具有特殊香气的花卉，常被用于美化环境，也被广泛应用于中医药和食品烹饪中。
桂花含有丰富的营养成分，具有多种功效与作用：
- 美容养颜：桂花中富含的维生素C和抗氧化物质，可以促进胶原蛋白的生成，减少皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。
- 舒缓压力：桂花具有一定的镇静和安神作用，能够舒缓紧张情绪，改善睡眠质量。
- 理气消食：桂花被广泛应用于中医药中，具有理气消食、促进胃肠蠕动的作用，可用于缓解消化不良、胃胀等症状。
- 清肺止咳：桂花被认为是一味温和的药材，具有清肺化痰、止咳平喘的功效，适用于治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。
- 益肾强身：桂花中的活性成分具有保护肾脏和增强体力的效果，能够促进血液循环，增强抵抗力。
桂花不仅是一种香气宜人的花卉，在中医药和食品烹饪领域也发挥着重要的作用。它的功效与作用多种多样，可以美容养颜、舒缓压力、理气消食、清肺止咳以及益肾强身，对人体健康有着积极的影响。
