近年来，我们越来越容易被各种焦虑压得喘不过气来。慢慢地，有些人开始将自己的状态形容为“颓废”、“无能”等，其实这些本质上都是心理问题，有时候甚至和工作、生活中的压力、挫折等有关。
很多人会问，我好像已经颓废到无药可救了，还有救么？美国医学生物力学家迈克尔·布赖米在《行动的价值：情感与自我控制的力量》一书中表示，很多人认为自己没救是因为他们没有为一个不可逆的状态做好心理准备，或者没有做好尝试的准备。几乎每个人都有改变自己的能力，绝大多数人都可以学会新的技能或者找到新的路径。
在这一点上，我们需要寻找帮助，向心理专家咨询，探索内心的沟通和疏导，不断提高自我认知的水平，学会调适自己的情绪。如果你身边有处于颓废状态的朋友，不要轻易妄下断言。莎士比亚说的好，“加上一点耐心，就可能会光芒万丈”。
