做饭是每个家庭必须的事情，但有时刻我们会感应疲劳、焦躁不安，甚至会有一些躁狂的情绪。这怎么办呢？今天小编给人人分享一个解决设施，用它来缓解你的不安情绪。
这个设施就是——听音乐！是的，你没有看错，听音乐可以让你快乐的做饭。研究发现，音乐可以通过让你的大脑释放快乐激素——多巴胺，使你的情绪获得缓解。而且，每个人对音乐的喜欢差异，你可以选择自己喜欢的音乐举行听取，让你更快乐、更放松。
另外，若是你以为一边做饭一边听音乐有些难题，你可以选择在厨房放一台音乐播放器，或者用手机毗邻音响，让音乐营造出整个家庭的轻松空气。
最后，不要忘了在做饭的时刻适当休息，让自己的身心舒缓一下，这样才气更愉快地享受饭后时光。
