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煮牛奶的正确方式,让营养与美味并存

来源:刚凝百科网

牛奶被誉为百盒中的一草,是世界上广泛食用的乳制品之一,富含蛋白质、钙、维生素等营养物质,很适合当做家庭餐桌上的饮料。在配制牛奶时,煮牛奶是最常见的一种方法。但你知道吗,煮牛奶也有正确的方式。按照规定步骤进行煮奶,既可以保证牛奶的营养成分不被破坏,又可以让牛奶变得更加美味。

首先,选用优质牛奶是煮奶的第一步。天然鲜牛奶是理想选择,其次可选择经过超高温灭菌的奶品。其次要掌握煮牛奶的正确温度和时间。将牛奶煮到85-90℃时,可以达到较好的杀菌效果,同时不会破坏牛奶的营养成分;而煮奶时间不要过长,一般5-7分钟即可。最后,煮好的牛奶需要过渡至容器内,静置片刻,让其温度降至适宜,口感也更佳。

这样,煮牛奶的正确方式就介绍到这里了。掌握好这些技巧,不仅能够让牛奶的营养物质得到最大程度的发挥,也会让我们享受到更佳口感的牛奶。大家可以试着按照这样的方法煮牛奶,相信你也会爱上这样的味道!

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