由于昆明的地理位置和气候条件，少数时候会出现空气质量不佳的情况。怎样保护自己免受空气污染之苦？
首先，避免户外活动，特别是对敏感群体来说，比如老人、儿童、孕妇等等，同时也要关闭房间里的门窗，避免室内空气受到污染。
其次，戴上洁净口罩，在公共场所或者外出时都需要佩戴，同时要选择有防护效果的口罩。
此外，定期清洗室内空气滤网和空调滤网，尽量减少室内PM2.5指数，保证身体的健康。
还有，注意饮食调理，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力，提高对空污的抵抗力。
昆明地区空气污染情况时有发生，市民们要及时了解空气质量情况并采取相应的防护措施。
