"却上心头”一词源自唐代徐铉的谶记《补天随录》，原文是“明发十指，却上心头”。意指预测一件事后，就放在心中。后来，“却上心头”便被抽象提炼出来，用来形容一个人对某件事的极度在意，心里时刻挂念的状态。
却上心头这个成语在现代社会也有着非常广泛的使用，通常表示一个人对某件事情非常在意、非常重视，一直想方设法想要解决它。
当我们面临一些意外的情况，或者是突如其来的困难，很容易会却上心头，心情烦躁，好像整个世界都要崩坏一样。然而，我们也需要学会一些方法，让自己不要被困难所击垮，不要却上心头。
不却上心头，需要我们冷静面对困难，理性思考和做出正确决策。此外，积极的心态也能让我们更加从容的面对生活中遇到的问题。
