近日,一张维多利亚的照片在社交网络上广泛传播,网友们被维多利亚那火辣的身材所吸引,不少人都想知道维多利亚是怎么练就这样的好身材的。据了解,维多利亚是一名健身教练,她每周坚持进行5次高质量的训练。
维多利亚的训练计划包括无氧训练和有氧训练,其训练强度极高,常人难以承受。除此之外,她还坚持了一种健康、科学、营养的饮食计划,保证了自己的健康。
对于身材辣妹维多利亚在社交网络上走红,一些人对她的身材打趣道:“我的肉肉把骨头都盖住了。”“学习一下维多利亚的饮食习惯吧,对健康只有好处!”
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维多利亚的训练计划包括无氧训练和有氧训练,其训练强度极高,常人难以承受。除此之外,她还坚持了一种健康、科学、营养的饮食计划,保证了自己的健康。
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