何超盈是一位天生丽质的女神，但她的身材等于了整个人的气质。这个艺人怎么会胖成这样呢？原来，胖并不是她想要的，却是为了更好地发展自己的职业生涯做的努力。由于越来越多人追求骨感美，何超盈为了摆脱普通女孩无异的身材，特别放弃了自己的形象，采用了一些不太健康的方法进行减肥。
听说，她曾经爱上过节食，每天吃得特别少，仅仅是橙子和鸡胸肉，导致身体的生理机能出现了问题，整个人变得疲乏不堪。此外，她还常常出入一些高科技美容会所，使用各种塑身和减肥机器，希望能迅速瘦下来。但是，这样的方法对身体健康不利，尤其是对身体器官的伤害非常大。到最后，何超盈意识到减肥不是这样做的，而是要通过运动和合理饮食来控制自己的体重。
尽管已经知道了减肥不应该这样，但是在明星圈里，瘦还是比胖更好，于是何超盈为了控制自己的体重，就增加了自己的运动量，每天早起到健身房里跑步，还常常参加普拉提、瑜伽等健身课程，锻炼自己的身体。虽然何超盈现在看起来还是有点胖，但是她的身体变得更健康了，也有了更多的自信。
