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影象迷局:为什么越怕遗忘的事情,越忘得快?

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我们大多数人都曾遇到过这种情形:我们一直地重复一件事,似乎是要将它永远留在脑海中,然则随着时间的流逝,这件事情越来越模糊,最终消逝在影象的深处。为什么越怕遗忘的事情,越忘得快?

事实上,这是我们大脑的一个“影象迷局”。心理学家们发现,将自己想要记着的事情告诉他人,好比同伙、家人,在有时刻会降低我们记着这件事情的能力。

这种征象通常被称为“社会共识效应”,由于我们将影象放在了外部情形中,而非内部中,大脑就会以为自己无需再次将这些信息存储起来,由于我们可以随时通过询问他人来获取这些信息。

除了“社会共识效应”,我们的情绪状态也会对影象发生影响。当我们身处压力等负面情绪下时,影象在大脑中的存储和提取也会受到影响,可能会导致我们影象模糊或记不清。

以是,影象也需要适度,太过追求影象会发生“影象迷局”,因此我们应该保持一个盛意情,并适时地将影象流动融入生涯中。

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