男性是家庭中的中坚力量，要想身体健康，保健药选择非常重要。但是市面上的保健药种类繁多，该如何选择呢？
首先要了解自己的身体状态，例如有哪些慢性疾病或过敏史等等，这都会影响选择的保健药种类。然后，要查阅药品的使用说明，了解其适合人群、剂量等等，同时也要关注其不良反应和禁忌症。
其次，要选择正规渠道购买保健药，不能轻信一些网上打折或者是三无产品，这对身体健康非常不利。
最后，注意保健药与药品的区别，保健药不能替代药品治疗疾病。在使用保健药时，也要遵循合理用药的原则，不要一味的追求效果而忽略了身体健康。
