后背疼痛对于很多人来说是一种无法忍受的疼痛。但你知道吗？人后背有很多部位会导致疼痛，针对不同位置的疼痛，需要采用不同的治疗方式。下面就和小编一起来研究一下后背疼痛位置图。
我们可以分为上背部、中背部、下背部三部分来进行解析。
上背部
上背部通常是指肩胛骨和脊柱之间的区域，这里的疼痛可能是由于长期低头工作，或者肩颈部受伤或过度使用等引起的。如果你确实感到疼痛，建议使用温度适中的热敷，放松肌肉，加速血液循环，缓解疼痛。
中背部
中背部疼痛也称为胸背痛，通常是指脊柱的胸椎区域，因为胸椎与肋骨相连，所以疼痛可能与呼吸有关。此外，这里的疼痛也可能是因为长期的办公室工作，或者过度训练，导致肌肉疲劳等原因引起的。建议使用热水袋或冷敷法，有效缓解疼痛。
下背部
下背部疼痛通常是指脊柱下方的区域，对于长期坐着的人来说，比较容易引发下背疼痛。在床上休息或拍着掏药，可以有效减轻疼痛。
