现状
笔记本电脑已经成为我们日常生活和工作中不可或缺的电子设备之一。但是，随着使用时间的增长，越来越多的人们开始关注笔记本电脑的散热问题。由于笔记本电脑的散热系统相对而言较为薄弱，使用时间一长，发热量也就越来越大，温度也随之增加。而笔记本电脑高温运行不仅会影响电脑性能，还可能对健康产生一些潜在的危害。
原因
笔记本电脑的散热系统通常比较简单，而且由于笔记本电脑的轻便设计，特别是超薄本的普及，厂商对散热系统的设计很难得到很好的保证。散热器和风扇的设计都相对比较简单，所以，当笔记本电脑高负载运行时，散热系统很容易出现“瓶颈”，导致笔记本电脑发热量增大，温度升高，这些都将影响电脑性能甚至是寿命。
对策
那么，怎样避免笔记本电脑过热呢？
- 选择一款良好的散热垫：散热垫作为笔记本电脑散热必备，可以有效地降低笔记本电脑的运行温度，同时，还可以提高机器的稳定性。
- 控制好使用环境：气温过高的环境和缺乏空气流通的环境，都会对笔记本电脑产生很大的影响。因此，在使用笔记本电脑时，要尽量将它放在通风良好、空气流通的地方。
- 合理的使用方法：尽量避免在同一时间同时运行多个高性能软件，避免在床上、沙发等软物体上使用。
结语
控制好笔记本电脑的温度是非常重要的，它不仅可以保证电脑的稳定性和性能，还可以延长电脑的寿命。因此，合理的使用和养护方法对于我们来说是非常有必要的。
