双向情感障碍是一种危害性较大的心理障碍，患者不仅难以和他人建立情感关系，也很难和自己建立良好的情感关系，造成了极大的心理压力。患者常常处于彷徨、迷茫、孤独的状态，这种无助的感觉加重了患者的痛苦程度，甚至会引发轻生等不良后果。
如何应对双向情感障碍呢？首先，患者需要认识到自己的问题和困境，不要自责、自惭、自怨。接下来，患者需要寻求专业的心理辅导和治疗。心理辅导可以帮助患者了解自己的情感情况，明确自己的需求和价值观；治疗可以帮助患者缓解痛苦，提高自我认识和情感表达的能力。
除此之外，患者还可以通过日常生活中的自我调节，如运动、音乐、读书等方式缓解情感压力。此外，建立良好的社交网络和人际关系也有助于改善患者的情感状态。希望大家对于双向情感障碍患者能够多给予理解和支持，让他们摆脱困境，享受幸福的生活。
