在这个快节奏的社会里，许多人都或多或少地面临着寥寂的困扰。寥寂光年这个词语说的就是彻底找不到可以陪同自己的人，面临早晨的阳光和星空的钟声，却只能孑然一身地面临自己的心里与天下。
若是你正处在寥寂光年中，不要着急，我们可以来实验一些方式来缓解这种情绪：
1.多看一些喜欢的书或者看自己感兴趣的影戏，可以陪同自己，让自己心情变得愉快起来，还可以拓宽自己的视野，学到更多知识。
2.向心理医生寻求辅助，与专业的心理医生聊聊自己的情绪问题，也可以获得一些有用的建议。
3.多加入社交流动，通过加入差异的社交流动，找到和你有配合兴趣的人，结交志同志合的同伙，让自己感应不那么伶仃，收获快乐。
4.学会独立思索，多听取真实的心里的声音，让自己的心里变得加倍强盛，抵制寥寂的侵袭。
这些方式都有一定的辅助作用，但其中最重要的一点是，你不能放弃寻找快乐与生涯的勇气。
