羽毛球比赛中,发球是比赛前的重要一环。发球的好坏,决定了我们能否在比赛中占据主动。那么,如何提高自己的发球命中率,下面小编就给大家分享三个小技巧。
1. 确定发球的目标
发球前应该先确定好发球目标,如高、低、左、右等方向。这样可以帮助发球者有目标性地发球,提高命中率,同时也可以让自己在比赛中掌握主动权。
2. 注意身体的平衡
一个好的发球需要良好的身体平衡,因为稳定的身体才能稳定地完成发球的动作。在发球时,重心应该向前倾斜,同时注意身体的稳定,这样可以更好地掌控球的发出方向和力度。
3. 注意节奏和速度
发球时,节奏应该掌握得到位,力度和速度也要适中。一开始不要过分追求速度和力度,而是要掌握好节奏,逐渐提高发球力度和速度,这样可以更好地掌控发球,提高命中率。