巴马是位于广西壮族自治区最东部的一个小镇，这里有一条绝美的土司古道，走过这条路，你便能到达广西最长寿的长寿村——巴马长寿村。
通过这条古道所到达的，是一片如画如诗的村庄。淳朴的村民，传统的建筑，自然的山水，让人仿佛置身于世外桃源。
巴马县位于广西崇左市，是壮族普通话、汉语和侗语的三语共存地，全县有十多个壮族村寨都以其长寿文化闻名于世，而其中的“巴马长寿村”最为著名。这里的老人们，平均年龄在90岁以上，生命力旺盛，是人类长寿的奇葩。
据统计，巴马县有100多位百岁老人，而巴马长寿村就有10位。其中最长寿的老人已经104岁了，而老人们的年龄似乎没有什么疾病可以困扰。
为什么巴马长寿村的老人这么健康长寿呢？据了解，当地气候宜人，空气清新，是世外桃源，环境和饮食是两个重要原因，当地民间还有许多长寿传统和风俗习惯，如延年锅、婚礼敬老、全村大扫除等等。
巴马长寿村的长寿文化，让世界瞩目。来到这里，人们可以看到一个和谐、与自然和谐相处的美好世界，也可以不自觉地受到启发，知道如何更好地保护自己的健康。
