分手时，我们可能会尽可能地掩饰自己的情绪，显示得很顽强，但时间久了，我们却开始变得越来越忧伤。为什么呢？由于我们没有好好面临分手这个事实。
分手是一件异常痛苦的事情，绝不掩饰这一点。然则，在履历分手之后，我们仍是必须好好地面临现实，起劲让自己走出来。
首先，接受现实。分手不是天下末日，一切都市已往。也许在一段时间内，我们会感应异常痛苦，难以忍受，然则一定不要逃避，不要用酒精、药物等方式来麻醉自己，这只会让问题变得加倍庞大。
其次，试图从中吸收教训。分手并不意味着我们就彻底失败了，也不意味着我们以后就一定不会幸福。恰恰相反，我们应该从中总结履历教训，体会自己在情绪中存在的问题，并实验去解决它们。
最后，向前看，给自己一个新的目的。放下已往，勇敢面临未来。为了自己的未来，我们一定不能停滞不前，而是应该走出恬静区，去追求更高的目的。
