每个人都有不喜悦和没头脑的时刻，可能是受到了挫折，或者是被生涯压得透不外气来。然则，适当的不喜悦和没头脑是异常有益的，而且也有助于我们走出低谷，迎接新的挑战。
首先，不喜悦和没头脑有助于释放负面情绪。每个人都市在生涯中遭遇到不顺遂的事情，若是欠好好地倾吐和发泄出来，这些情绪就会一直萦回在心里，甚至会对我们的身体和心理造成危险。适当地发泄怒气和不满，可以让我们更好地面临难题，也让我们心情加倍轻松愉悦。
其次，不喜悦和没头脑有助于挑战自己。我们都有自己的悠闲区，对自己的未来和生长充满了不确定性，然则，只有当我们一直地挑战自己，才气让自己一直提高。当我们遇到挫折和失败时，适当地浮躁和无头脑会让我们加倍起劲地去解决问题和找到加倍合适的方案。
最后，不喜悦和没头脑可以让我们加倍有缔造力。轻松自在的状态下，经常会让我们发生许多好点子，这也是为什么许多大牌公司都异常注重提高员工的生涯质量和自我缔造力。若是我们经常保持一种好玩和开心的状态，不仅可以让自己更有缔造力，也会让我们的人生加倍厚实多彩。
