营养快线有营养吗？这个问题困扰着许多人，尤其是长期依赖这一款饮品的上班族和运动爱好者。营养快线这款饮品号称能够快速补充能量与水分，让人神清气爽。
它的确含有一些营养成分，据称含有的电解质可快速补充运动后的流失，也就是俗称的“神仙水”作用，同时还补充了少量维生素和矿物质。但需要注意的是，这些营养成分的含量并不算高，并且甜味剂的添加成分可能会使其口感更为甜美，但反过来可能对身体不太利于健康。
虽然营养快线有补水、补充能量等作用，但是仍不能长期依赖此饮品，而应该尽量通过饮食来摄取营养物质。对于运动后需要在短时间内快速补充能量电解质，可以选择运动饮料或者水果来代替营养快线。
只有较为清晰的认识到饮品的作用与不足，才能更好地保持身体健康。所以，适量饮用营养快线并不是完全不可取，但是也不能过量和长期使用。
