生命在于运动，当我们在一步步地追求着目的的时刻，我们的身体和脑海里所引发出的无上能量是一种动力，这种实力绵延一直，犹如江河一样生生不息。
然则生命在运动的同时，心灵的宽慰也极其需要。在追求目的的路上，有太多灾祸和困窘，有太多外界因素阻碍了我们前进的脚步。因此，演习身心灵修行的方式，去净化和舒缓身心，是我们起劲进取的重要途径。
养生之道——推荐静坐、冥想等功法，可以宽慰心灵而且到达自我意识控制的效果。感兴趣的小同伴可以实验举行磨炼。此外，身体康健对于那些强调动感的人来说，也异常重要。可以举行跑步、瑜伽等，可以让身体和心灵的互动更为深刻。
生命不太平，修行不止道。在一样平常生涯中，我们可以尽可能地快乐，享受美妙的生涯，同时保留对社会的敏感眼光，为自己及身边人缔造一个加倍美妙的天下。
